In-corporée : définition et recette

In-corporée : bloquée, immobilisée, stoppée, arrêtée, coincée dans sa partie matérielle personnelle.

allongée 2.JPG, déc. 2020 Crédit Les éditions vagues

Durée : à toi de gérer
Température : feu vif
Ingrédients : compotée de cerveau pour corps raidi

Allongée sur le dos. Ne pas bouger. Se détendre. Respirer. Se concentrer sur son corps, sa partie matérielle. Membres, muscles, articulations, organes : les uns après les autres, séparer le blanc du jaune.

Se focaliser sur les pieds. Les orteils gigotent, à petit feu. Les balancer d’avant en arrière. Sentir l’énergie provoquée, sentir la vague transverser. Mouvement invisible, balancement intérieur, muet. S’attarder. Prendre son temps. Puisqu’il est Là.

Les chevilles, juste les chevilles. Les pieds tombent. Petits cercles discrets, distraits.

Contacter puis contracter les mollets, huiler le tendon. Ne pas prendre dans les genoux. Battement sourd.

Les genoux, à l’avant ou l’arrière ? Comment bouge la rotule au repos ? Faire revenir : Pop corn dans l’articulation. Pop...pop...pop...pop...pop

Passer aux cuisses, tendres. Retour aux genoux. Contraction mollet et déjà fessiers. Fesse droite, mollet gauche, genoux gauche arrière, fesse gauche, fesse droite, genoux, cuisse, mollet...!

Laisser frémir le tout ! Absorber le nombril...

Où va la danse la nuit ? Garder le mouvement, perdre l’esprit. Est-ce que je dors ? Nuque raide, coincée entre le corps et la tête.

S’attarder sur les fessiers. Appuis sur l’ischion. Repousser le sol. Flotter. Soulever le corps. Léviter. Imperceptiblement, sur l’eau. Mer porteuse d’un corps en apesanteur.

Et la colonne. Vertèbres enchaînés jusqu’au haut bloqué. Serpent de mer, cou du monstre du lock, ondule, se cambre, plonge dans les eaux noires, profondes, du cerveau.

Laisser reposer, 48h au minimum, enfourner, mode chaleur tournante.

allongée 1.JPG, déc. 2020 Crédit Les éditions vagues

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